用意志力克服心靈障礙-陳慧璟

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  • 2011 年 01 月 31 日 at 17:12:13 #5234

          「工作」是每個人生活重要的一部份,一般人工作不好找更何況是癲癇朋友呢?我決心運用意志力來制勝這個障礙。終於在六年多前找到目前這份工作。

          無論是誰總希望過幸福的生活,渴望事事如意,但是越想幸福却往往遭遇不幸。十多年前的大發作、長期工作不順利、感情挫折嚴重影響我的生理和心靈不健康,精神也跟著不健全。

          「 協會」每年都有舉辦許多「心靈成長講座」,當時我是個無業遊民,從參加協會每個活動、當志工、逛書局,想不到不愛看書的我,不知不覺愛上有關「心靈成長」方面的書集,書中的一句話、一段話有時會讓我激漾出一種逆轉的心情,奇妙的是只要看到與自己想法相同的內容我會覺得更肯定自己。記得講座中有一句話:「精神健全的人,總是常常運用他的意志力;唯有精神不健全的人,才會喪失了他的意志力。」當時協會有很多會員都看不出我是一位癲癇患者,原來我就是來到協會參加所有活動學會「運用意志力」戰勝憂鬱、挑戰病魔,接下來我就是利用意志力來挑戰我的工作。

          每當面對工作壓力來臨時,「潛意識自然激發我的意志力」告訴自己不要害怕別人可以我也可以,便養成一種對自己聲明的習慣,雖然做了,不一定能如願成功,但是如果不做就永遠沒機會成功。有一個方法很有效,如果有興趣的人不妨也可以試試看,每天上班之前我會面對鏡子自信告訴自己(慧璟你可以的,加油!加油!)用積極的語句大聲喊出自己的名字我腦海會反覆敘述,當我對潛意識出現暗示的時候,千萬要避免消極的語言,不然就前功盡棄了。

          生活中不能盡善盡美,只有經歷不幸才能感到幸福的可貴。我曾看過一本書寫著:「不幸是一種生活的體驗,它可以培養我們的心胸和氣度;不幸是有價值的,它可以增強我們的勇氣,磨練我們的意志。」所以我們一定要靠著自己的情緒激發去增進你的「勇敢」這就是所謂的意志力,我們必須好好利用它,就不會因為一件事而產生恐懼之心了。

          經過這些年來,因為運用意志力克服我的心靈障礙,長期配合吃藥精神狀況和身體也改善許多,已經有二年多沒發作了。我們要活在當下想做就去做,相信你們也一定可以做得到,祝福大家加油!再加油!

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